slodki deser

                                     SLODKI DESER

SKLADNIKI:

2 smietany o zawartosci tluszczu 36%

(podwojna smietana, kremowka)

1 puszka mleka skondensowanego slodzonego

herbatniki okolo 220gram

orzechy wloskie okolo 200-300 gram

SPOSOB PRZYGOTOWANIA

W dosc duzej misce nalezy wymieszac obie smietany z mlekiem skondensowanym.

Danie polega na robieniu warstw z herabtnikow i orzechow wloskich. Wiec do naczynia w ktorym danie bedzie podawane ukladamy warstwy, najpierw pokruszone na cztery kawalki herbatniki, potem orzechy i polewamy wymieszana smietana i mlekiem.

Ponownie ukladamy herbatniki i orzechy zalewajac smietana i mlekiem. Nalezy pamietac aby wszystkie herbatniki i orzechy byly pokryte w smietanie i mleku kondensowanym.

Gdy wszystko jest juz gotowe danie wkladamy do lodowki na okolo 2 godziny i gotowe.

SMACZNEGO 

wszystkie przepisy podane na blogu sa tradycyjnego pochodzenia pakistansko-indyjskiego

prosze zostawic komentarz jesli podoba sie wam przepis lub byl wam pomocny.

dziekuje

CIEKAWOSTKI:

Orzechy wloskie czesto okreslane jako "zywnosc mozgu", miano to zawdzieczaja nie swojemu pomarszczonemu ksztaltowi ale temu iz dostarczaja substancji dzieki ktorym organ ten moze sprawnie dzialac. Orzechy wloskie zawieraja wysokie stezenie kwasow tluszczowych z grupy omega-3, sa bogate w blonnik, witaminy z grupy B, magnez i przeciwutleniacze co korzystnie wplywa na zdrowie. Orzechy sa rowniez zrodlem steroli roslinnych ale glownie jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasow tluszczowych, ktore obnizaja stezenie zlego cholesterolu LDL. Wiele osob unika orzechow w obawie przed zwiekszeniem masy ciala. Te obawy sa bezpodstawowe, w rzeczywistosci osoby jedzace orzechy co najmniej dwa razy w tygodniu (nie wiecej niz 100 gram) sa mniej narazone na przyrost masy ciala niz te osoby ktore nie jedza ich wcale. Orzechy wloskie sa bardzo dobrym zrodlem magnezu, miedzi oraz mineralow. Polepszaja one dzialanie ukladu krazenia, pomagaja zapobiegac wysokiemu cisnieniu krwi. Orzech wloski ma lagodne dzialanie przeczyszczajace co jest korzystne w przypadki zapar. Pomagaja one poprawic metabolizm organizmu, zalecane sa u pacjentow ze schorzeniami watroby.